Explorer ses limites

Explorez ce programme librement ou accompagné !

  • Grâce à ce programme vous apprendrez à poser vos limites dans votre vie professionnelle, familiale et sociale. 
  • Vous découvrirez les bases du dépassement de toi et de l'acceptation des limites imposées avec lesquelles vous devez composer.

Autonomie 

55€

Cliquer pour commander
- 3 masterclass + 3 livrets
- 1 espace de ressources et guidance*

Accompagné 

205€

Cliquer pour commander
- 3 masterclass + 3 livrets
- 1 espace de ressources et guidance*
- 1 atelier immersif en direct (2h)
- 2 semaines de soutien Q/R**

PROCHAINS ATELIERS :

( À venir )


1 - Poser ses limites
  • Apprendre à voir et fixer les limites pour se respecter et se faire respecter.
  • Déterminer quelles sont les bases non négociables avec ses propres besoins.
  • Savoir dire non, savoir s'affirmer et savoir à quoi on dit "oui". 

Je vous aide à trouver vos solutions, à ne plus retomber dans les mêmes travers et à accepter la réalité des contraintes avec lesquelles vous devez évoluer.

 2 - Dépasser ses limites
  • Découvrir les processus d'évitement et d'auto-sabotage.
  • Apprendre à sortir de sa zone d'habitude.
  • Explorer ses limites pour oser aller là où l'on ne va pas.

Je vous aide à fixer les horizons que vous souhaitez attendre pour établir de justes limites à vos objectifs afin qu'ils soient atteigables et enthousiasmants. 

 3 - Vivre avec ses limites
  • Comprendre les contraintes qui s'imposent.
  • Entrer dans le processus d'acceptation (courbe du deuil).
  • Vivre, évoluer et maintenir un haut niveau de motivation malgré les obstacles.


Je vous aide à devenir votre propre allié et à négocier avec les diverses parts intérieurs qui vous empêchent d'accéder au plaisir et à l'abondance.

Tout se fait facilement :

Lorsque vous vous inscrivez, vous recevez les liens pour accéder à votre espace de formation. 

Si vous choisissez l'option "accompagné", vous recevez, en plus, le lien pour l'atelier et le lien vers le canal Telegram dédié (uniquement disponible sur la période prévue de l'accompagnement). 

Contactez-moi si vous souhaitez en savoir plus via mon adresse email : beatrice@lesportesduchangement.com

* L'espace ressource et guidance est un livret disponible via l'espace Notion que vous pouvez dupliquer très facilement pour vous l 'approprier à votre rythme.
** Vous êtes accompagné via l'espace d'échange privé et dédié Telegram. C'est un coaching asynchrone via une APP très simple à installer et à utiliser. Il ne s’agit pas de séances en direct à date et heure fixes mais de discussions libres auxquelles je réponds dans la journée. Il sera ouvert dès le jour de la rencontre masterclass en direct et cela pendant 2 semaines. Voici le lien pour télécharger Telegram :  https://telegram.org/apps

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